Tomar decisões é uma das habilidades mais importantes da vida, e também uma das mais desafiadoras. Quando o assunto é carreira, essa dificuldade costuma ser ainda maior. Afinal, como escolher um caminho profissional em um mundo cheio de possibilidades, mudanças rápidas e incertezas sobre o futuro?

Para adolescentes que estão iniciando sua jornada profissional, essa escolha pode parecer definitiva. Para adultos em transição de carreira, pode trazer medo, insegurança e a sensação de estar recomeçando. Em ambos os casos, decidir exige muito mais do que escolher uma profissão ou uma oportunidade. Exige autoconhecimento, análise de contexto e coragem para lidar com o desconhecido.

A especialista em tomada de decisão Annie Duke, autora de Thinking in Bets, defende que uma boa decisão não deve ser avaliada apenas pelo resultado. Isso porque o resultado também depende de fatores que não controlamos, como sorte, contexto, tempo, oportunidades e informações disponíveis no momento da escolha. Segundo Duke, um dos erros mais comuns é confundir a qualidade da decisão com o desfecho obtido.

A carreira deixou de ser uma linha reta

Durante muito tempo, escolher uma carreira era visto como encontrar “a profissão certa” e seguir por ela durante toda a vida. Hoje, esse pensamento já não acompanha a realidade do mercado.

O Fórum Econômico Mundial aponta que habilidades como pensamento analítico, criatividade, resiliência, flexibilidade, agilidade, curiosidade e aprendizagem contínua estão entre as competências mais importantes para o futuro do trabalho. Isso mostra que, mais do que escolher uma única profissão, será cada vez mais necessário aprender a tomar decisões, adaptar rotas e desenvolver novas competências ao longo da vida.

Nesse cenário, a pergunta deixa de ser apenas “qual profissão devo escolher?” e passa a ser: “como posso construir escolhas mais conscientes, alinhadas ao meu perfil, aos meus valores e às possibilidades do mundo real?”

Por que decidir é tão difícil?

A dificuldade de decidir não está ligada apenas à falta de informação. Muitas vezes, ela nasce justamente do excesso de possibilidades, da pressão por acertar e do medo de perder outras oportunidades.

Segundo a OCDE, muitos adolescentes apresentam altos níveis de incerteza em relação ao futuro profissional. Dados do PISA 2022 indicam que dois em cada cinco estudantes de 15 anos, em países da OCDE, não têm planos claros de carreira. O relatório também destaca que programas de orientação profissional podem ajudar a reduzir essa incerteza e melhorar a preparação dos jovens para o mundo do trabalho.

Esse dado reforça algo que vemos na prática: a indecisão não é falta de interesse, nem falta de capacidade. Muitas vezes, é falta de repertório, orientação e clareza sobre quem se é, o que se deseja construir e quais caminhos fazem sentido.

1. O futuro é imprevisível

Uma das maiores dificuldades na tomada de decisão é aceitar que nunca teremos 100% de certeza sobre o que vai acontecer.

Não sabemos exatamente como o mercado de trabalho vai mudar, quais profissões ganharão mais relevância, quais tecnologias transformarão determinadas áreas ou como nossos interesses pessoais podem evoluir com o tempo.

Isso significa que decidir envolve lidar com probabilidades, não com garantias. E essa falta de controle pode gerar ansiedade, especialmente quando a decisão parece carregar um peso muito grande.

Na escolha profissional, isso aparece quando o jovem sente que precisa acertar “para sempre” ou quando o adulto acredita que mudar de rota significa ter perdido tempo. Mas uma decisão consciente não precisa eliminar todas as incertezas. Ela precisa ser construída com as melhores informações disponíveis naquele momento.

2. Somos influenciados por vieses cognitivos

Nosso cérebro busca atalhos para tomar decisões com mais rapidez. Esses atalhos podem ser úteis em algumas situações, mas também podem nos levar a escolhas pouco conscientes.

Alguns vieses aparecem com frequência nas decisões de carreira:

Viés de aversão à perda: o medo de errar faz a pessoa evitar qualquer risco, mesmo quando uma mudança poderia trazer crescimento.

Viés de confirmação: buscamos informações que reforçam aquilo que já acreditamos, ignorando dados, feedbacks ou possibilidades que poderiam ampliar nossa visão.

Viés de curto prazo: priorizamos recompensas imediatas, como status, salário inicial ou aprovação externa, sem avaliar se aquela escolha combina com nossos valores e objetivos de longo prazo.

Esses vieses não significam que somos incapazes de decidir bem. Eles mostram que precisamos de método, reflexão e, muitas vezes, apoio externo para enxergar além das primeiras impressões.

3. Confundimos decisões com resultados

Um dos pontos mais importantes da teoria de Annie Duke é a ideia de que uma boa decisão pode gerar um resultado ruim, e uma decisão ruim pode gerar um bom resultado.

Isso acontece porque nem tudo está sob nosso controle.

Uma pessoa pode escolher uma carreira com base em autoconhecimento, pesquisa, conversas com profissionais e análise de mercado, e ainda assim encontrar dificuldades no caminho. Da mesma forma, alguém pode fazer uma escolha pouco planejada e, por circunstâncias externas, ter um bom resultado inicial.

O problema é quando julgamos a decisão apenas pelo que aconteceu depois. Esse comportamento, conhecido como “resulting”, pode nos impedir de aprender com o processo.

Na prática, uma escolha profissional deve ser avaliada por perguntas como:

A decisão foi baseada em autoconhecimento?

Foram consideradas informações reais sobre o mercado?

A pessoa compreendeu seus interesses, habilidades e valores?

Havia clareza sobre os próximos passos?

Foram avaliados riscos, possibilidades e alternativas?

Quando olhamos para o processo, e não apenas para o resultado, desenvolvemos decisões mais maduras e conscientes.

4. Temos medo de abrir mão de outras opções

Decidir também é difícil porque escolher um caminho significa, inevitavelmente, deixar outros de lado.

Esse medo de perder possibilidades pode gerar paralisia. O jovem pesquisa cursos, profissões, salários e tendências, mas sente que nenhuma opção parece segura o suficiente. O adulto pensa em mudar de carreira, mas teme abrir mão da estabilidade, da experiência acumulada ou da identidade profissional construída até ali.

Porém, não decidir também é uma decisão.

Adiar uma escolha pode parecer uma forma de se proteger, mas, muitas vezes, apenas prolonga a ansiedade e impede o movimento. A clareza não surge apenas pensando. Ela também é construída por meio de investigação, experiências, conversas, orientação e ação.

Como tomar decisões melhores na carreira?

Decidir melhor não significa encontrar a escolha perfeita. Significa construir um processo mais consciente.

Alguns caminhos ajudam nesse processo:

1. Aceite a incerteza Não espere ter todas as respostas para dar o próximo passo. Trabalhe com as informações disponíveis e esteja aberto a ajustar a rota.

2. Desenvolva autoconhecimento Entender interesses, valores, habilidades, motivações e limites é essencial para fazer escolhas alinhadas com quem você é.

3. Busque informações reais sobre o mercado Conhecer cursos, profissões, tendências, rotinas de trabalho e possibilidades de atuação reduz idealizações e aproxima a decisão da realidade.

4. Questione seus vieses Pergunte-se: estou escolhendo por desejo ou por medo? Estou buscando aprovação ou alinhamento? Estou considerando o longo prazo?

5. Avalie o processo, não apenas o resultado Uma escolha consciente é aquela que foi construída com reflexão, informação e responsabilidade, mesmo que precise ser ajustada depois.

6. Conte com orientação profissional A orientação profissional ajuda a transformar dúvidas soltas em um processo estruturado, com escuta, análise e direcionamento. Para jovens, ela amplia repertório e reduz a pressão da escolha. Para adultos, apoia transições com mais clareza e segurança.

Decidir é difícil, mas pode ser mais consciente

Decidir é difícil porque envolve incertezas, renúncias, expectativas e medo de errar. Mas a dificuldade não precisa ser um obstáculo. Ela pode ser o ponto de partida para uma escolha mais madura.

Quando entendemos que carreira não é uma sentença definitiva, mas uma construção em movimento, passamos a decidir com mais leveza e responsabilidade.

Na Livre Escolha, acreditamos que boas decisões profissionais nascem do encontro entre autoconhecimento, informação de qualidade e visão de futuro. Escolher não é eliminar todas as dúvidas. É aprender a caminhar com mais consciência, mesmo diante das incertezas.

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Fontes consultadas

Annie Duke, Thinking in Bets e entrevista à GQ sobre tomada de decisão sob incerteza: https://www.gq.com/story/annie-duke-thinking-in-bets-how-to-be-wrong-interview

OCDE, Teenage career uncertainty: why it matters and how to reduce it: https://www.oecd.org/content/dam/oecd/en/publications/reports/2024/09/teenage-career-uncertainty_63c29ae4/e89c3da9-en.pdf

World Economic Forum, Future of Jobs Report 2025: https://www.weforum.org/publications/the-future-of-jobs-report-2025/in-full/3-skills-outlook/